A magia feita com pedras é tão antiga quanto o Tempo. Começou quando o homem primitivo percebeu uqe havia algum poder ou força aprisionada nas rochas que estavam ao seu redor. Provavelmente, elas foram utilizadas no inicío como amuletos - objetos usados para repelir a negatividade ou o "mal". Mais tarde, foram reverenciadas como divindades, recebiam sacrifícios ou eram enterradas para abençoar e fertilizar o solo. 

   A transformação é a essência da magia e as pedras nos ajudam a obtê-la quando nos emprestam seus poderes e servem de pontos de referência para concentrarmos nossas energias.

  Os cristais e as pedras tratam os efeitos, mas principalmente, "doam" ferramentas para o indivíduo solucionar as causas metafísicas (além do físico) de seus problemas. Até mesmo algumas facções da medicina moderna admitem que grande parte dos problemas de saúde que eles tratam, têm origem em um ou mais destes quadrantes: mental, físico, emocional e espiritual.

  Os cristais ajudam nesses desequilíbrios, permitindo que a pessoa se encontre e obtenha forças para a mudança de atitude, trabalhando as causas, e mostrando o caminho para exteriorizar a cura.

   Todos os minerais que encontramos na natureza existem em nosso corpo, em maior ou menor quantidade, e são determinantes para o equilíbrio físico e energético do ser humano. Na medicina Ayurvédica, os cristais são moídos e o doente os ingere para se beneficiar dos componentes contidos neles, os quais encontramos em sua forma original ou derivada em muitas remédios alopáticos. A medicina Ortomolecular tem como meta a reposição destes mesmos Minerais encontrados nos Cristais. Seja através da ingestão ou da fricção de ungüentos sobre a pele para a absorção pelo organismo, todos estes métodos podem comprovar o imenso benefício trazido pelos minerais. Mais que comprovadamente, podemos dizer que os minerais são fonte natural de saúde interna do corpo físico, ou de bem estar, quando estes mesmos minerais estão em contato com nosso campo áurico.

  A composição química contida nas Pedras é determinante para sua forma. A presença de um componente em maior ou menor quantidade também é em geral determinante para a coloração que apresenta. De cada componente, pode-se dizer que podemos contar com uma energia que serve a propósitos mais específicos.

Pedras na cor

Vermelha: 

São pedras protetoras e atuam para reforçar o corpo e a força de vontade, são empregadas para fomentar a coragem e fornecer energia física. Muitas vezes são usadas para combater anemia e estancar hemorragias.

Cor-de-rosa:

Cheias de vibrações afetivas. Calmantes, reconfortantes e usadas para relaxar e retirar a tensão tanto do corpo quanto da mente.

São usadas para atrair o amor ou reforçar um amor já existente. Também são usadas para estimular o amor-próprio.

Laranja:

Relacionam-se com o poder pessoal. São excelentes para serem usadas em pessoas de baixa-estima, pois expandem a consciência do próprio valor.

Amarelo:

Usada para que a pessoa possa expressar-se de maneira inteligente. 

Quanto à saúde são usadas para promover a digestão, regular o sistema nervoso e para problemas de pele.

São pedras de movimento, troca, energia e percepção.

Verde:

Protegem a saúde. Em especial são vistas como tonificantes para os olhos, controlam os rins, aliviam problemas estomacais e evitam dores de cabeça.

Sua relação com o elemento Terra levou ao uso em encantamento que envolvam dinheiro, riqueza, prosperidade e sorte.

Azul:

Promove a paz, acalma as emoções. Bom para dormir e evita pesadelos.

Na cura é usada para reduzir a febre, remove as úlceras e suas causas, elimina inflamações.

Violeta:

São receptoras e espirituais. Pedras de purificação. Excelentes quando usadas na meditação, no trabalho psíquico ou durante qualquer ritual com a finalidade de contatar a mente subconsciente.

É a cor da cura e da paz.

Branco:

Usadas para proteção. Boa para livrar-se de dores de cabeça.

Preto:

Simbolizam o auto-controle, a resistência e o poder sereno.

Consideradas protetoras e frequentemente usadas para "aterrar" uma pessoa. Se você é frívolo, confuso ou tão ligado ao espiritual que sua vida física acaba prejudicada, use pedras pretas.

"Quando uma pedra no leito de um rio o chama para pegá-la, quando um cristal brilhante parece puxar sua mão, quando uam gema lapidada num anel captura sua imaginação, você já sentiu os antigos poderes das pedras".

Bibliografia:

- Apostila do curso: Cromoterapia, Cristais e Pedras de minha professora Maria Emília Caldeira

- Enciclopedia de cristais, pedras preciosas e metais. Scott Cunningham.

Meditação

Meditação é algo que você pode ter, que você pode ser, mas por sua própria natureza não é possível dizer o que ela é. 

Sua mente não deve intereferir: ouça sem interpretar, sem preconceitos, sem interferência de outras coisas que estejam, nesse momento, passando dentro de você, pois, tudo isso é distração.

Em sânscrito, temos uma palavra especial para meditação: dhyana não é concentração, meditação não é contemplação.

Sânscrito é o idioma original e antiguissimo usado até hoje por alguns sábios, yogues, intelectos e poetas, na Índia.

Em português é algo entre concentração e contemplação. A concentração é focada em um único ponto, enquanto a contemplação abrange uma área mais extensa, e a meditação é um fragmento dessa área. Quando você está contemplando determinado assunto, há algumas coisas que necessitam de maior atenção. Então você medita. É isso que "meditação" significa em português: concentração e contemplação são os dois pólos, a meditação está exatamente no meio.

Meditação é sentar-se sem fazer nada, não usar seu corpo, nem sua mente. Se você começar a fazer alguma coisa, ou você entrará em estado contemplativo ou estará concentrado ou executará uma ação, de toda forma, estará movendo-se para fora de seu centro. Quando você não estiver fazendo absolutamente nada, seja físico ou mentalmente ou em qualquer outro nível, quando toda atividade houver cessado e você estiver apenas sendo, isto é meditção. Não é possível fazê-la, não é possível praticá-la. É preciso apenas compreendeê-la.

Sempre que você conseguir, pare o resto e encontre tempo apenas para ser. Pensar também é fazer, concentrar-se também é fazer, contemplação é fazer. Mesmo que seja um único momento em que você não esteja fazendo nada e esteja apenas em seu centro, completamente relaxado, isto é meditação.

Meditação é parar de pensar e deixar que a mente, sempre tagarela, silencie por conta própria. Sem esforço, de forma relaxada, fácil, como se fosse um jogo.

A meditação é a arte do auto-controle mental que o ajudará a entender e controlar sua mente e seus pensamentos.

Se as atitudes mentais ocupam uma parte significativa no processo de adoecimento do corpo, elas também podem ter um papel fundamental no nosso bem estar. Os seres humanos tem  uma capacidade surpreendente de aumentar a eficiência de seus sistemas imunológicos. aumentando assim o seu nível de saúde, por uma ideação positiva. Atitudes mentais positivas num estado de auto-relaxamento podem reduzir a dor e aliviar muitos males, incluindo pressão arterial alta, enxaquecas crônicas e mesmo paralisia e asma.

O profundo repouso obtido durante a meditação é em parte decorrente do processo de retirada dos sentidos, que é parte essencial da meditação. Sentado numa posição estável e confortável, com a coluna ereta, cabeça ereta olhos fechados; os sentidos e os órgãos motores são "desligados" e a mente é retirada completamente do ambiente externo.

Então, para desligar a eterna "tagarelice" dos pensamentos e entrar num estado de profunda tranquilidade mental, deve-se respirar lenta e profundamente e concentrar-se na paz interna. Essa respiração profunda e ritmica acalma os pensamentos e tranquiliza a mente, trazendo felicidade interior.

Após ter experimentado esse estado de tranquilidade, então, aos poucos, você começará a fazer coisas, mantendo-se alerta para que seu ser não seja perturbado. Esta é a segunda parte da meditação. Primeiro, aprender a simplesmente ser, depois aprender pequenas ações: limpar o chão, tomar banho, mas sempre mantendo-se no centro.

Os benefícios da meditação:

A meditação traz muitos benefícios. Ela acalma e ajuda a enfrentar as tensões do cotidiano. permite que você durma menos, ao mesmo tempo em que aumenta sua energia. Pode ser utilizada para baixar a pressão sanguínea e diminuir os batimentos cardíacos. A meditação ajuda a apreciar melhor a vida e a enfrentar mudanças e perdas.

Os efeitos da ansiedade tem-se agravado. Felizmente, há também uma reação equivalente, porém oposta, conhecida como "resposta do relaxamento", que contrabalança a ansiedade do mecanismo "lutar ou fugir" com a calma e o relaxamento do sistema nervoso.

No entanto, a resposta do relaxamento é apenas um dos benefícios da meditação. Embora os pensamentos exerçam um grande efeito sobre nós, este efeito não precisa ser negativo. E se aprendermos a observar, compreender e controlar os pensamentos que fluem incessantemente em nossa mente, podemos transformar esses possíveis pensamentos negativos em positivos. É este o propósito da meditação.

O maior benefício, porém, para muitas pessoas que meditam regularmente tem sido o aumento da força mental. Meditação regular treina a capacidade de prestar atenção. Aqueles que a praticam, sentem-se ao mesmo tempo mais relaxados a mais alertas, como se estivessem "utilizando seu cérebro eficientemente do que nunca".

Experiência com estudantes demosntraram que aqueles que praticam técnicas de meditação constantemente melhoram seus resultados nas provas, em virtude da sempre crescente capacidade de concentração.

Pensamento: "Na calma da mente, encontra-se a substância do ser mental que está imóvel, tão imóvel que nada o pertuba. Se pensamentos de atividade aparecem, não surgem da mente, mas vem de fora e cruzam a mente, como o vôo de pássaros que cruzam os céus num dia sem vento. Passam, sem distúrbios, sem deixar traços. Mesmo que milhares de imagens, ou o mais violento acontecimentonpassem por ela, a tranquilidade ainda permanece, como se a própria textura da mente fosse uma substância de paz "eterna e instrumental".

Meditar é não pensar, mas como  não pensar é difícil para a maioria das pessoas, começamos observando a respiração, procurando respirar ais profundamente, favorecendo uma maior tranquilidade e equilíbrio, que por sua vez ajuda a acalmar os turbilhões da mente. Meditar é o nosso estado natural e devemos lembrar disso  - como diz Osho.

Este texto foi escrito pela Prof de Yoga do Itegui - Ana Lúcia S. dos Anjos.

É uma pequena parte das aulas que ela ministra sobre meditação no nosso espaço. São aulas gratuitas para quem interessar!!!

Om Om Om

Bibliografia: 

- Aprendendo a silenciar a mente. Autor: Osho

- Meditação em três minutos. Autores: David Harp e Dra. Nina Feldman

- Yoga para a saúde. Autor: Shrii Anandamurti.

Relaxamento

A pergunta: “A que você atribui sua longa vida?”, a mais freqüente resposta de pessoas bem idosas é: “Ausência de preocupação”.

A vida moderna é uma corrida perpétua contra o tempo. Pressões de trabalho, refeições apressadas, entretenimentos super estimulantes, comida imprópria, consumo excessivo de álcool e drogas, tensão emocional contínua e ansiedade. Tudo isso tem sua resposta em indigestões de origem nervosa, fadiga, sono agitado, tensões e irritabilidade, assim como toda a gama de outras doenças psicossomáticas que atacam a humanidade moderna. O homem atual se esqueceu completamente de como relaxar.
Observe uma pessoa que diz: “Eu estou relaxado” e note a sua posição, quase sempre esparramado sobre uma poltrona ou cama em que está relaxando. A sua atitude desordenada, mesmo nessa calma aparente envolve múltiplas tensões musculares.
O efeito de emoções estressantes no corpo e na mente faz com que pessoas adoeçam.
Observe um bebê dormindo numa cama. Ele abandona seu peso inteiramente, sem nenhuma tensão muscular. Uma hora de repouso, devolve tanta vitalidade e energia quanto uma noite de sono para uma pessoa normal. Essa arte tem sido praticada por iogues desde os tempos antigos. Eles iniciaram suas experiências, observando os animais em relaxamento profundo durante o sono.
Mesmo durante poucos minutos de relaxamento profundo, há um rápido decréscimo da pressão sanguínea e dos batimentos do pulso, o esforço do coração é reduzido. Os centros nervosos são revitalizados e a tensão muscular cai até mesmo abaixo do nível da tensão muscular basal. O corpo inteiro é então revigorado no mais curto intervalo de tempo. Numa experiência, 47 pacientes hipertensos praticaram relaxamento profundo diariamente durante 6 meses. Suas enxaquecas, nervosismo, irritabilidades e insônias desapareceram completamente e a pressão sanguínea baixou para os níveis normais
Os praticantes de Yoga não necessitam de férias para relaxar, podem permanecer sentados num cômodo expostos ao barulho do tráfico intenso de uma metrópole e conseguir transformar-se ao ponto de não escutarem os ruídos. Traduzindo para a linguagem médica, essa capacidade de inibição motora-sensorial voluntária, é obtida através de uma gradual e consciente inversão da corrente biológica, não mais uma corrente do interior para o exterior, mas um fluxo do exterior para o interior.
Aprender a relaxar nessa era de mudanças rápidas, quando a alta pressão arterial e doenças do coração são as maiores responsáveis pelas mortes em sociedades tecnológicas, é uma das mais valiosas habilidades da vida humana.

Namastê

Esta é uma pequena amostra das aulas ministradas pela professora Ana em nosso espaço.
Essas aulas são gratuitas e qualquer pessoa pode participar!

Profa. de Yoga do ITEGUI: Ana Lúcia Silva dos Anjos

Bibliografia: Título original em inglês: Yoga for Health – Yoga para a saúde/ baseado nos ensinamentos de Shrii Shrii Anandamurti.
Tradução: Ivan Oliveira - Avinash

Auto Massagem

As glândulas sebáceas que se encontram sob a superfície da pele a produzir seus óleos naturais que são os mais perfeitos bálsamos para o corpo humano. A massagem faz com que essas benéficas secreções retornem à pele, mantendo-a macia e flexível.
O banho só deverá ser tomado 30 minutos após o término da massagem.
A auto-massagem estimula todos os terminais nervosos da superfície do corpo, estimulando assim todo o sistema nervoso. Isto harmoniza a “cura” de energia prânica ao redor do corpo. A massagem relaxa os músculos a uma tensão muscular basal bem baixa, aumenta a circulação sanguínea, ajudando dessa forma a prevenir infecções no caso de ferimentos e promove um bem estar geral. A massagem propícia mais um importante benefício que diz respeito ao fluxo de linfa no corpo. Linfa é um fluído vital que purifica o sangue, aumentando dessa forma a saúde e a beleza do corpo. Esse fluído preenche os espaços entre as células e os vasos capilares e age como um intermediário. Ele recolhe as células mortas e os resíduos. Flui através dos vasos linfáticos de volta ao coração. Mas antes da linfa se juntar novamente ao sangue, os resíduos são filtrados em grandes nodos linfáticos, onde os glóbulos brancos absorvem os resíduos e os carregam para o baço. Ali eles são fragmentados em pedaços pequenos o bastante para serem eliminados pelos rins.
Essa linfa purificadora não se desloca ao longo dos vasos linfáticos pela pressão de bombeamento do coração, já que é um sistema completamente à parte. Ela se move lentamente só pela ação dos músculos. A massagem estimula e facilita grandemente o fluxo da linfa e em conseqüência, purifica o sangue.
Atenção especial deve ser dada à massagem das áreas onde se encontram os grandes nodos linfáticos.
Ao término, os pés são cuidadosamente massageados. Muitos dos nervos do corpo têm terminais nos pés. Massageando-os, estimulamos o fluxo de energia através dos órgãos internos. Dessa forma, a massagem completa estimula os órgãos internos, sangue, linfa, glândulas e o relaxamento da pele e dos músculos.
Temos também um importante ponto, a glândula timo, que é estimulada e massageada, ela é responsável pelos nossos sentimentos, emoções e ansiedade.
Ter um corpo mais saudável só depende de nós.
Om Shanti

Texto escrito pela Profa. de Yoga do Itegui: Ana Lúcia S. dos Anjo.

Bibliografia: Título original em inglês: Yoga for Helth – Yoga para a Saúde.
Autor: Baseado nos ensinamentos de Shrii Shrss Anandamurts.
Tradução: Ivan Oliveira – Avinash.

O que são Mudras?

Acredita-se que a estrutura humana seja uma forma em miniatura do universo composto pelos cinco elementos - fogo, ar, água, terra e éter. Esses elementos estão presentes em proporções adequadamente combinadas, e o mais leve desequilíbrio desses elementos pode ser desastroso. Os mudras ajudam a regularizar os cinco elementos no corpo humano. A natureza fez o corpo humano auto-suficiente e quase perfeito, mas o ser humano está exposto a inúmeras pressões. A comida que ingerimos, o ar que respiramos, a água que bebemos e até mesmo nossos pensamentos não são de forma alguma compatíveis com o que podemos chamar de ideal para a vida. 

Os cinco dedos das mãos representam os cinco elementos: o polegar representa o fogo; o indicador, o ar; o dedo médio, o éter; o anular, a terra; e o mínimo, a água.

Acharya Keshav Dev, um renomado praticante diretor do Vivekanand Yogashram em Deli explica que os mudras são universais (assim como o conceito de arquétipos de Jung) e servem para todas as pessoas e podem ser praticados por meia hora, todos os dias. É aconselhável que, durante a prática, a pessoa esteja sentada com as pernas cruzadas, mas ele acrescenta que o Mudra não perde sua eficácia se a pessoa estiver passeando, com as mãos nos bolsos e com os dedos posicionados em algum Mudra específico. Eles também podem ser praticados na posição deitada, sendo portanto muito fáceis de serem executados. O mesmo autor diz que os Mudras nunca geram excesso de energia. Como um termômetro, eles simplesmente buscam um equilíbrio ideal de prana (assim como as energias Rei/ Ki - do Reiki).

Da mesma forma, os Mudras liberam a energia presa no corpo, por meio de canais de energia chamados nadis e centros de energias chamados chakras. Os Mudras ajudam a criar paz e força interior, eliminam cansaço e ansiedade, protegem a saúde física e emocional, ajudam a superar situações de estresse, pressões, culpas e raivas, acalmam a mente e ajudam a intuição, promovendo felicidade, amor, prosperidade e longevidade.

SIGNIFICADO E OBJETIVO DOS MUDRAS

Literalmente a palavra Mudra significa selo. Os mudras são comumente associados a gestos de mão. Os dedos são relacionados a diferentes tipos de energia e, quando unidos de formas específicas, produzem efeitos sutis.

Portanto, Mudra é uma palavra sânscrita que significa sinal ou selo. É um gesto ou postura, geralmente de mãos, que trava e guia o fluxo de energia para o cérebro. Ao curvar, cruzar, alongar ou tocar os dedos e as mãos, podemos falar ao corpo e à mente, pois cada área da mão corresponde a determinada parte da mente e do corpo. Tomo a liberdade, aqui, para acrescentar que o trabalho dos mudras é realizado através de correntes elétricas/ circuito nervoso que são "traduzidas" pelo cérebro causando assim o efeito desejado. O que me faz lembrar alguns princípios da acupuntura, reflexologia, etc.

Os Mudras podem ter muitos significados. Podem ser um simples gesto, uma posição de mãos, um símbolo, posição de olhos, postura corporal ou até mesmo técnicas respiratórias. 

A origem dos Mudras ainda é cercada de mistérios. Eles são encontrados no mundo todo e têm sido utilizados durante eras. Estão presentes na vida diária, na religião, na dança, na arte e até mesmo no Tantra e são importantes na iconografia hindu e budista.  Na mitologia Mudra é tido como secreto, anterior a ler e falar.

Em seu livro Autoperfeição com Hatha Yoga, Hermógenes classifica Mudra como: símbolo ou expressão somatopsíquica. Afirmando assim, o poder e interação física e psicológica desta prática. O Mudra ligado ao Sistema Nervoso produzinho alterações no psiquismo!!!

Mudra, portanto, carrega uma carga energética assim como qualquer outro gesto.

Nos próximos textos deste assunto começo a acrescentar alguns Mudras, a maneira de praticá-los bem como os efeitos.

Bibliografia auxiliar:

- O poder curativo dos Mudras de Rajendar Menen. Ed Madras.

 

O que é Cromoterapia?

Cromoterapia = terapia através das cores

Não posso começar a escrever sobre este assunto sem antes ressaltar que a Luz é irrestritamente uma fonte natural de vida! Quase tudo o que contém vida, precisa de luz para se desenvolver.

Cromoterapia é a expressão das diversas características das cores. Estas despertam as condições psico-emocionais, contribuindo assim para despertar algum tipo de sentimento nas pessoas.

Os raios luminosos contém ondas de diferentes frequências vibracionais, que caminham juntas, formando a luz branca. Quando a luz atinge uma superfície colorida, parte das ondas são absorvidas e apenas a onda na frequência da cor é refletida. A cor é percebida em forma de sensações. Essas equivalem aos estados interiores.
A cor é capaz de criar uma atmosfera específica no ambiente, influenciando as pessoas independente de acreditarem. Elas são potenciais energéticos, que além de promoverem um estado emocional, também influenciam no metabolismo do corpo.

Toda cor vibra, irradia, em uma intensidade, uma frequência, que por sua vez, estando em contato com nossa energia ou nosso campo áurico, provocam uma "sensação" no corpo, sendo através da visão ou não. Nosso corpo absorve a luz do Sol e com isso, toda a necessidade vibratória que temos, essenciais para mantermos o equilíbrio em todas as áreas da nossa vida, seja no corpo físico, no aspecto mental, no nosso emocional e também no espiritual.

A vibração das cores age nos campos de forças denominados chakras, promovendo o reequilíbrio energético; em seguida, seu efeito atinge o físico, favorecendo o restabelecimento do órgão afetado por alguma doença.

A cromoterapia originou-se em épocas remotas. Relatos de antigas civilizações, como a egípcia, a hindu e outras, referem-se à significativa presença das cores na cultura dos povos, bem como à sua contribuição na terapêutica.

Atualmente o emprego das cores tem se tornado cada vez mais frequente nos diversos segmentos, que compreendem a decoração, a publicidade e outros. Ela tem-se difundido por vários países, como uma prática terapêutica alternativa.

As cores surgem a partir da incidência da luz. A energia luminosa é composta pelas sete cores do arco-íris, como foi comprovado pelo físico e matemático Isaac Newton. Ele verificou que um raio de luz solar, ao atravessar um prisma de cristal ou vidro, se decompõe nem feixe colorido, constituído pelas sete cores: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo e violeta (justamente as cores dos chakras!!!).

A luz é o princípio básico da vida orgânica. Além de fornecer calor, sua presença é indispensável ao desenvolvimento dos vegetais, permitindo a eles realizarem o processo de fotossíntese. 

Os raios luminosos também são absorvidos pelas plantas, consequentemente as cores compõe as moléculas dos vegetais. Essa presença é tão significativa, que num dado momento a cor absorvida pela planta se manifestará na flor; em seguida surge o fruto contendo mais cores. Geralmente o fruto é composto pelas cores complementares da flor.

Uma grande variedade de vegetais e frutas servem de alimentos para os homens. A partir da ingestão desses alimentos, o processo digestivo desagrega as moléculas dos vegetais, liberando as substâncias necessárias para a manutenção do corpo. Pode-se dizer que não é a massa ingerida que nutre o corpo, mas sim a luminescência contida nos alimentos, que se apresenta em forma de nutrientes.

Assim sendo, as cores não são elementos estranhos ao organismo, o corpo está acostumado a metabolizar substâncias coloridas. O emprego das cores na terapia promove o reequílibrio das regiões que se encontram carentes de substâncias orgânicas ou com funções alteradas. A presença das cores favorece o aproveitamento dos componentes nutritivos das células, bem como restabelece a ordem funcional.

A cura pela cor  consiste em fornecer ao corpo doente, uma dose extra de Cor ou Cores cujas vibrações se façam necessárias. Entendendo que cada campo celular, tendo a sua vibração característica, emite do seu núcleo uma coloração própria. Se o campo celular está em perfeito funcionamento, a cor emitida será a mesma. Para René Nunes, a partir do momento em que ocorre alguma coisa e ele adoece, entrando me disfunção, essa cor começa a mudar de matiz, para mais forte ou mais fraco, dependendo do que está acontecendo. Neste caso, o claro emitido pelo campo celular também modifica a sua intensidade na emissão das ondas

Querer catalogar, classificar as cores, é limitar o poder da luz. Cada cor tem uma infinidade de aplicações, pois elas são utilizadas conjugadas a outras energias que estão além dos sentidos, em outras dimensões. Não há cor melhor ou pior, mais nobre ou menos nobre, o que pode haver é a cor errada para determinado momento.

O cromoterapeuta deve ter formação e visão holística e a sensibilidade desenvolvida para utilizar as cores da forma adequada, ativando as energias que estão deficitárias, ajudando na recuperação de células doentes e contribuindo na indução a melhores hábitos mentais que se traduzirão em melhoria da ação, levando à harmonização e à saúde.

Cada parte do nosso corpo está estritamente relacionada com as cores do espectro, portanto, dependendo da moléstia, necessitamos tratar essa parte com sua cor vibracional correspondente.

Há diversas técnicas usadas no tratamento cromoterápico: luz do espectro solar, lus de lâmpadas coloridas, alimentação natural, mentalização das cores e ainda contato com a natureza.

Aqui está brevemente descrito alguns estudos e teorias sobre cromoterapia. Há ainda muito o que estudar, para que haja prova acadêmica e científica...suficientes, quem sabe, para quem anseie por esta constatação!!!
Hoje, com a mente mais aberta, verificamos realmente estar todo este trabalho de cores, voltado e dentro da teoria de que uma cura total só pode ser feita por uma medicina global - a holística (do grego holos = todo), ou seja, feita através da mente, do corpo e do espírito, como um todo.

Para quem já experimentou e sentiu:

"A cor é o alimentou da alma. Assim como pela falta de ar, nosso corpo morre, pela falta de cor, nossa alma adoece... Através das cores, podemos fazer a correlação entre o Mundo da Essência Imutável no seu eterno movimento e o Mundo da Matéria Transitória na sua aparente solidez. É o elemento visível, no qual o invisível torna-se perceptível". Glagys Meyer.

Bibliografia:

- Manual do curso de cromoterapia de minha professora: Maria Emília.

- As cores e suas funções. Valcapelli.
- Cromoterapia: a cura através da cor. René Nunes. 5a. edição.